AI-план.
По вашей антропометрии, анализам, рациону и добавкам AI соберёт персональный режим: тренировки, питание, подбор добавок и график приёма — с дозировками и под вашу цель.
Ваша цель
чем точнее вводные — тем точнее планСкоро
Что учитывает
- Антропометрия
- Анализы крови
- Рацион
- Добавки и БАДы
- Курс и препараты
Что вы получите
- План тренировокСплит, объём и прогрессия под цель и восстановление
- Рацион и БЖУКалораж, белки/жиры/углеводы и тайминг приёмов
- Подбор добавокЧто добавить под дефициты из анализов — без лишнего
- График приёмаКогда и с чем принимать: добавки, БАДы, препараты